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회전근개 파열

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회전근개파열

충돌증후군은 어깨를 움직일 때 견봉과 회전근개 사이의 공간이 좁아지면서 그 사이를 지나는 힘줄이나 점액낭이 압박을 받아 염증이나 통증이 생기는 질환입니다. 이보다 더 진행된 상태가 회전근개 파열로, 회전근개 힘줄이 실제로 찢어진 경우를 말합니다.

두 질환 모두 회전근개 질환에 속하며, 어깨 통증의 흔한 원인이 됩니다. 따라서 어깨에 통증이 있을 경우 회전근개에 이상이 있는지를 정확히 진단받는 것이 중요합니다.

충돌증후군과 회전근개파열

, 이란?
충돌증후군
  • 충돌증후군은 어깨를 움직일 때 어깨뼈(견봉)와 힘줄(회전근개) 사이의 공간이 좁아지면서 조직이 반복적으로 마찰을 일으켜 염증과 통증이 발생하는 질환입니다.
회전근개 파열
  • 회전근개 파열은 퇴행성 변화나 외상 등의 원인으로 인해 힘줄이 부분적으로 손상되거나 완전히 찢어지는 상태를 말합니다.
회전근개파열의 

원인

회전근개 파열이 발생하면 파열의 크기는 시간이 지날수록 더욱 증가하게 되며,
통증 또한 심해지기 때문에 초기에 증상을 제대로 파악하여 치료하는 것이 좋습니다.

  • 반복적인 어깨 사용으로
    힘줄과 근육이 지속적으로 마찰

  • 거북목, 운동 시 잘못된 자세로 인해
    회전근개에 무리가 가는 경우

  • 어깨 주변 근육과
    견갑골 움직임의 불균형

  • 나이가 들면서 약해진 힘줄이
    작은 충격에도 쉽게 손상

오십견과 회전근개파열의 차이점

오십견 회전근개파열
초기 통증이 심함 날이 갈수록 통증이 증가함
모든 동작에 통증이 발생 특정 동작에 통증이 발생
근력 약화가 동반되지 않음 근력 약화가 동반될 수 있음
능동적인 운동과 수동적인 운동 모두 제한 능동적인 운동은 제한적, 수동적인 운동 가능
회전근개파열 

자가진단 체크리스트

  • 팔을 옆으로 들어올리는 동작이 잘 되지 않는다.

  • 물건을 내려놓는 동작이 어려우며 옷을 벗을 때 힘들다.

  • 팔을 들어 올렸다가 내릴 때 어깨 높이에서 통증이 나타난다.

  • 팔을 들었다 내릴 때 힘없이 툭 떨어진다.

  • 아침에 일어나려면 몸이 뻣뻣해서 힘들다.

회전근개파열 

치료 방법

  • 1

    한약요법

    맞춤 한약 처방으로 근골을 튼튼히 하며 파열된 근육의 재생을 돕습니다.

  • 2

    침구요법

    근육과 관절간의 염증을 제거하며, 주변 근육과 인대의 지지능력을 향상시킵니다.

  • 3

    봉침 치료

    진통 효과가 탁월하며, 소염작용과 관절 주변의 조직을 재생해주는 효과가 있습니다.

  • 4

    추나 치료

    틀어진 뼈와 근육을 정상적으로 환원시켜 신경눌림 현상을 없애고 통증을 완화합니다.

약침 × 추나 시너지 포인트

통증 치료의 골든타임, 약침과 추나를 병행하면 치료 효과가 높아집니다.
통증과 염증 완화를 위한 약침 치료와, 구조적 불균형을 고려한
추나 치료를 병행하여 증상을 개선합니다.

경희생생한방병원의 체계적인 비수술적 통합 치료로 편안한 일상을 되찾으세요!

척추·관절의 바른 균형을 찾아 통증을 개선하는  

1:1 맞춤 추나치료

뼈와 뼈 사이가 좁아져 신경을 압박하는 디스크와 협착증, 관절이 굳어 움직임에 불편을 주는
오십견과 관절염 등은 겉으로 드러난 통증만을 완화하는 것만으로는 충분한 관리가 어려울 수 있습니다.

경희생생한방병원의 추나치료는 해부학적 지식이 풍부하고 숙련된 한의사가 손과 신체,
전용 추나 테이블을 활용하여 비뚤어진 척추와 관절, 뭉친 근육과 근막을 밀고 당겨(추나, 推拿) 바르게 교정하는
한방 수기치료입니다.

환자마다 다른 체형과 증상의 중증도를 고려하여 가장 안전하고 효과적인 강도로 1:1 맞춤 교정을 진행합니다.

신경 압박 해소 및 척추 자생력 회복
  • 틀어지거나 정렬이 어긋난 뼈와 관절의 균형 회복을 목표로, 목디스크, 허리디스크, 척추관 협착증 등으로 인해 좁아진 척추 구조를 고려해, 신경 압박 완화와 저림·통증 개선에 도움을 줄 수 있는 치료입니다.
굳어진 관절의 가동 범위(ROM) 정상화
  • 뼈를 둘러싸고 있는 경직된 근육과 인대, 근막을 부드럽게 이완시켜 혈액순환을 촉진합니다. 오십견, 회전근개파열, 퇴행성 관절염으로 인해 뻣뻣하게 굳어버린 관절의 움직임을 회복시켜 일상생활의 불편함을 덜어줍니다.
체형 불균형 교정을 통한 재발 방지
  • 거북목, 굽은 등, 골반 불균형 등 잘못된 자세와 생활 습관으로 흐트러진 신체 균형을 고려하고, 특정 부위에 집중되던 하중을 분산하는 방향으로 접근하여, 통증 완화와 재발 관리에 도움을 줍니다.
굳은 관절과 뭉친 근육을 깨우는,

1:1 맞춤 도수치료

통증이 어느 정도 완화된 이후에도 뻣뻣함이 남아있거나 자연스럽게 움직이기 힘드신가요?
척추·관절 질환 치료의 완성은 바른 움직임을 되찾는 '기능 회복'에 있습니다.

경희생생한방병원의 도수치료는 영상의학적 검사와 전문의의 정확한 진단을 바탕으로,
숙련된 물리치료사가 맨손과 소도구를 이용해 신체를 회복시킵니다.

단순한 마사지가 아닌, 해부학적 지식에 근거하여 통증의 원인이 되는 근육과 근막,
관절의 미세한 긴장을 풀고 약해진 근력을 강화하는 맞춤형 재활 치료입니다.

심부 근막 이완 및 통증 유발점 완화
  • 근육과 근막의 긴장이 지속되면 신경을 자극해 통증으로 이어질 수 있습니다. 목디스크나 허리디스크 환자의 만성적인 근육 경직을 세밀하게 풀어주어, 혈류를 개선하고 깊은 곳에 숨어있는 통증 유발점을 완화합니다.
유착된 관절의 가동 범위(ROM) 회복
  • 굳어버린 어깨와 뻣뻣한 무릎 등, 관절의 가동성을 제한하는 연부조직을 부드럽게 이완시킵니다. 오십견, 회전근개파열 치료 후의 재활이나 퇴행성 관절염 환자가 다시 부드럽게 팔다리를 움직일 수 있도록 돕습니다.
코어 근육 강화 및 맞춤형 운동 치료
  • 통증으로 약해진 근력 회복과 신체 중심을 이루는 코어 근육을 강화합니다. 특히 척추관 협착증이나 만성 디스크 환자의 경우, 척추를 지지하는 근력 향상을 통해 일상생활 복귀와 재발 관리에 도움을 줍니다.
양·한방 협진의 시너지

추나치료 × 도수치료

경희생생한방병원에서는 의학·한의학 협진을 통해, 뼈를 맞추는 추나와
근육을 다스리는 도수치료를 병행하여 치료의 시너지를 극대화합니다.

  • 추나치료(한방)
    한의사가 직접 비뚤어진 뼈와 관절의 구조를 밀고 당겨 '바르게 교정'합니다.

  • 도수치료(양방)
    물리치료사가 뭉친 연부조직(근육/근막)을 풀고 약해진 근력을 강화하여 '운동 기능을 회복'합니다.

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